Programa de Transformación Integral

VUÉLVETE TU MEJOR VERSIÓN. NUNCA ES TARDE.

Yo, Ruben BG creo firmemente que el entrenamiento no es solo para el corto plazo — es una inversión para toda la vida. A mis 40 años, no solo estoy buscando mi mejor versión física, sino también mi desarrollo personal. Te invito a recorrer este camino.

🏋️Entrenamiento personalizado
🥗Asesoría en nutrición
📊Seguimiento continuo
0+

Clientes transformados

0

Años de experiencia vital

0%

Tasa de éxito

Ver planes → Ver clientes
Ruben BG, preparador físico en Ovalle mostrando resultados de espalda
ALPHA +40
Entrenador personal Ruben BG haciendo calistenia al aire libre
Coach Ruben BG, especialista en transformación física y pérdida de peso
Fuerza
Bajar de peso
Nutrición
scroll
Nuestra filosofía
"En Alpha+40 no creemos en atajos,
sino en el compromiso constante."

Te brindamos estructura y te ayudamos a mantenerte enfocado, porque la verdadera transformación sucede cuando la disciplina es parte de tu día a día.

01
Estructura real

Un plan diseñado para tu vida, no para rellenar hojas.

02
Sin atajos

El compromiso constante es el único camino que funciona.

03
Enfoque sostenido

Te acompañamos para que la disciplina sea tu estilo de vida.

Monitoreamos tu progreso con evaluaciones antropométricas para ajustar tu plan y asegurar que estás quemando grasa y ganando músculo, viendo resultados reales.

Resultados reales

ELLOS LO LOGRARON.
TÚ TAMBIÉN PUEDES.

Resultados reales. Sin filtros, sin excusas.

TOP RESULTADO
ANTESCliente Telma antes de iniciar entrenamiento con Ruben BG
DESPUÉSCliente Telma después de bajar 10 kg con el plan Alpha+40
Telma
-10 kg grasa+5 kg músculo2 meses

"Gracias profe Rubén por todo tu apoyo y dedicacion. Tus entrenamientos realmente han hecho diferencia en mi. Me siento mejor que nunca, he bajado de peso y estoy muy feliz con mis avances. ¡Gracias por motivarme siempre!"

★★★★★
ANTESCliente Edgardo antes de su transformación física
DESPUÉSEdgardo después de perder 15 kg de grasa con coach online
Edgardo
-15 kg grasa3 meses
★★★★★
ANTESFrancisco antes de la asesoría de entrenamiento y nutrición
DESPUÉSFrancisco con 10 kilos menos gracias al programa Alpha+40
Francisco
-10 kg grasa3 meses

"Gracias profe Rubén por acompañar y guiarme en este camino, sin tus entrenamientos nada de esto seria posible, un cambio no solo fisico sino tambien mental, gracias por compartir tus conocimientos y experiencia de vida conmigo. El entrenamiento, tus palabras motivadoras fue totalmente sanador para mi. Mi mente ya no tiene limites."

★★★★★
Respaldado por conocimiento

CONOCIMIENTO CERTIFICADO POR DISTINTAS ASOCIACIONES

Cada plan que diseño tiene detrás inversión en formación certificada.

Certificación oficial de Personal Trainer e Instructor de Musculación
Personal Trainer e Instructor de Musculación
Gualda Training
30-12-2024
✓
Certificado de Instructor de Entrenamiento Funcional, HIIT y GAP
Instructor de Entrenamiento Funcional, HIIT y GAP
Gualda Training
20-10-2025
✓
Certificación en Nutrición Deportiva para mejorar resultados físicos
Nutrición Deportiva
Gualda Training
01-05-2026
✓
Planes Alpha+40

ELIGE TU NIVEL.

Alpha+40 es un programa diseñado para mujeres y hombres de entre 20 y 50 años.
El objetivo del programa es lograr una pérdida de peso realista entre 6 y 12 kg de grasa en 3 meses, dependiendo del peso inicial y del compromiso de la persona.

Plan Online
$40.000/Primer mes
$80.000/Trimestral
Pensado para personas con experiencia entrenando o para quienes viven en otra ciudad y no pueden asistir de forma presencial.
  • ✓ Evaluación inicial
  • ✓ Asesoramiento personalizado
  • ✓ Planificación de entrenamiento
  • ✓ Seguimiento continuo
  • ✓ Ajustes según progreso
  • ✗ Clases presenciales
PLUS NUTRICIÓN (+$20.000)

Agrega una minuta de comidas por mes creada por una Nutricionista Deportiva.

Quiero Plan + Nutri → No gracias, solo quiero el plan básico
ALPHA+40
$50.000/Mensual
$150.000/Total Trimestral
Plan enfocado principalmente en personas principiantes o con sobrepeso que buscan una recomposición corporal: ganar masa muscular y perder grasa corporal.
  • ✓ Una clase presencial al mes
  • ✓ Planificación personalizada de entrenamiento
  • ✓ Cambio y ajuste de rutina mensual
  • ✓ Monitoreo continuo
  • ✓ Acompañamiento constante
  • ✓ Entrevista inicial online o presencial
  • ✓ Asesoramiento integral en:
  • ✓ Entrenamiento
  • ✓ Nutrición
  • ✓ Hábitos saludables
  • ✓ Valores
Quiero el Alpha+40 →
MÁS CONVENIENTE
ALPHA+40
EXTENDIDO
$30.000/Mensual
$180.000/Total Semestral
Mismos beneficios del plan trimestral, con mayor continuidad y seguimiento a largo plazo.
  • ✓ Una clase presencial al mes
  • ✓ Planificación personalizada de entrenamiento
  • ✓ Cambio y ajuste de rutina mensual
  • ✓ Monitoreo continuo
  • ✓ Acompañamiento constante
  • ✓ Entrevista inicial online o presencial
  • ✓ Asesoramiento integral en:
  • ✓ Entrenamiento
  • ✓ Nutrición
  • ✓ Hábitos saludables
  • ✓ Valores
Ir al EXTENDIDO →

💬 ¿No sabes qué plan elegir? Habla conmigo directamente — te ayudo a elegir cómo llegar a tu mejor versión.